بایگانی نویسنده: اورامان

معرفی و خرید بهترین چادر کوهنوردی

خرید چادر کوهنوردی

چادر های کوهنوردی بر اساس دو ویژگی بسیار مهم، تقسیم بندی شده و به عنوان بهترین چادرکوهنوردی شناخته می شوند. ویژگی های جنس پوش ها و وزن چادر، از معیار های بسیار مهم چادر های کوهنوردی می باشند که در هنگام خرید باید به آنها توجه داشت. هر چه میزان متریال پارچه بکار رفته شده […]

تجهیزات و لوازم مورد نیاز سفر و گردشگری

تجهیزات و لوازم مورد نیاز سفر و گردشگری

سفر کردن به دل طبیعت، کوه و پیمایش های طولانی مدت در مسیر های جنگلی، کمپ کردن از بهترین و لذت بخش ترین فعالیت های حیات است و تا به امروز، عموم افراد نیز علاقه بسیار زیادی به سفر و گردش در طبیعت، کوه و یا کمپ کردن دارند. این نوع سفر و برنامه های […]

راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی

خرید کوله پشتی

اگر اهل گشت و گذار در طبیعت و کوهنوردی هستید، حتما می دانید که کوله پشتی کوهنوردی چه تاثیری در کیفیت سفر شما دارد. به هر حال، سفر کردن به کوه نیاز به یک سری ابزارها دارد و شما باید این ابزارها را در یک کوله پشتی با کیفیت و مقاوم حمل کنید. با توجه […]

خرید بهترین صندل طبیعت گردی و کوهنوردی

اغلب طبیعت گردان در فصول گرم سال جهت پیمایش راحت تر در طبیعت، برنامه های گلگشتی، کوهنوردی سبک نیز صندل طبیعت گردی و کوهنوردی را جایگزین کفش کوهنوردی می کنند. صندل های طبیعت گردی بدلیل طراحی و برخورداری از ویژگی های کاربردی و بی نظیر در بین طبیعت گردان محبوبیت خاصی دارند. بررسی جزئیات صندل […]

معرفی کفش های مخصوص کوهنوردی

خرید و انتخاب کفش مناسب کوهنوردی مانند خرید کوله پشتی کوهنوردی به عواملی نظیر میزان سختی و مدت زمان برنامه خود بستگی دارد. در کوهنوردی و کوهپیمایی های سبک و کوهنوردی های چند روزه، بهتر است کفش سبک استفاده کنید چرا که پس از گذشت مدتی، پاهایتان دچار خستگی زود هنگام نشوند. کفش های مخصوص […]

بهترین راهکار برای رفع کامل ارتفاع زدگی

بهترین راهکار برای رفع کامل ارتفاع زدگی

ارتفاع زدگی چیست؟ ارتفاع زدگی یا به اصطلاح کوه گرفتگی، واکنش بدن و مغز نسبت به کاهش فشار هوا و میزان اکسیژن است که اغلب کوهنوردان در ارتفاعات بالای 2400 متر دچار ارتفاع زدگی خواهند شد. ارتفاع زدگی مانند سایر بیماری ها دارای انواع مختلفی است که شامل AMS، HAPE، HACE می باشند. AMS حاد […]

ویژگی های شخصیتی در جمعیت کوهنوردان

ویژگی های شخصیتی در جمعیت کوهنوردان

در یک گروه و حتی جمعیت کم در فعالیت های گروهی نظیر کوهنوردی، سنگ نوردی، غار نوردی و… ویژگی های شخصیتی متفاوت و اختلاف نظر و سلیقه وجود دارد و این امکان وجود ندارد که شما افرادی را انتخاب نمایید که با شما اختلاف فکری و ذهنی نداشته باشند. از آنجایی که کوهنوردی یک فعالیت […]

تاثیر خواب در صعود های کوهنوردی

تاثیر خواب در صعود های کوهنوردی

خواب از ارزشمند ترین ابزار های ضروری برای سلامت جسم و روح افراد بشمار می رود. اغلب افراد به طور میانگین در طول 24 ساعت، به 7 یا 8 ساعت خواب نیاز دارند، از آنجایی که کوهنوردی یک ورزش پر هیجانی بوده، کوهنورد بعد از پیمایش مسیر های طولانی مدت در طول روز جهت تامین […]

هدف از کوهنوردی چیست؟

هدف از کوهنوردی چیست؟

کوهنوردی یکی از ورزش و فعالیت های هیجان انگیز و مسرت است که بر خلاف سایر ورزش ها، رقابتی بین آن وجود نداشته و در اکثر مواقع نیز به صورت گروهی انجام می گیرد. اگر نخستین بار در برنامه های گروهی شرکت کرده باشید این حس لذت و تقاوت را احساس خواهید کرد که انرژی […]

بهترین کوهنوردان ایران و جهان

بهترین کوهنوردان ایران و جهان

کوهنورد کیست؟ کوهنورد، مانند یک کوه استوار و مستحکم است و روح و قلبش با طبیعت بکر اخت خواهند گرفت. کوهنوردان پیمایش طولانی مدت به انواع کوه و قله ها را تجربه خواهند کرد و مانند کوه یک تماما خستگی ناپذیر هستند. کوهنوردان به ارتفاعات بالاتر از 1800 متر از سطح آب های آزاد و […]