چک لیست وسایل مورد نیاز کوهنوردی در زمستان | 12 وسیله ضروری!

برای کوهنوردی در زمستان، داشتن تجهیزات مناسب مانند کفش، کاپشن و کوله پشتی بسیار مهم است. کفش‌های مناسب از آسیب به پاها جلوگیری کرده و راه رفتن روی برف را آسان‌تر می‌کنند. کاپشن ضد آب و عایق گرما از بدن در برابر سرما محافظت می‌کند، درحالی‌که کوله پشتی استاندارد باید سبک، جادار و مقاوم در برابر رطوبت باشد. همچنین، لباس‌های چندلایه مخصوص کوهنوردی، مانند لباس بیس، گتر و دستکش، برای حفظ گرمای بدن ضروری هستند. هنگام خرید وسایل مورد نیاز کوهنوردی در زمستان، کیفیت را فدای قیمت نکنید، زیرا ایمنی و راحتی شما در مسیرهای سخت زمستانی به آن‌ها بستگی دارد.

خرید وسایل مورد نیاز کوهنوردی در زمستان

خرید کفش کوهنوردی و کاپشن با کیفیت از وسایل مورد نیاز کوهنوردی در زمستان است. توجه به کیفیت این محصولات بسیار مهم است. با خرید کفش های ارزان قیمت و بی کیفیت خطرهای جبران ناپذیری پیش روی شما خواهد بود. در واقع هزینه وسایل مورد نیاز کوهنوردی موجب حفظ سلامت جان شما خواهد شد. بنابراین قیمت را فدای کیفیت محصولات نکنید. پیش از خرید کفش و کاپشن از اعتبار برند محصولات و کیفیت آن ها مطمئن شوید. خرید کوله پشتی کوهنوردی مقاوم با وزن استاندارد روی کیفیت کوهنوردی شما بسیار تاثیر گذار است. کوله پشتی مورد نظر باید علاوه بر جا دار بودن وزن سبکی داشته و در برابر رطوبت و بارش از خود مقاومت نشان دهد. عدم نفوذ آب و رطوبت مهم ترین ویژگی کوله پشتی کوهنوردی در زمستان است. تصور کنید تمام تجهیزات لازم و ضروری را درون کوله قرار داده اید و به دلیل نفوذ آب وسایل خیس شده اند. مسلماً حمل وسایل تا قله کوه هیچ فایده ای برای شما نخواهد داشت. چرا که پوشیدن لباس های خیس بیشتر موجب مریضی انسان می شود. سعی کنید تنها تجهیزات لازم و ضروری را درون کوله قرار دهید تا در صورت سنگین شدن مانع از حرکت شما در مسیر کوه نشود.

لیست مهم ترین وسایل مورد نیاز کوهنوردی در زمستان

• کفش کوهنوردی
• شلوار کوهنوردی
• کوله پشتی کوهنوردی
• لباس کوهنوردی
• کاپشن کوهنوردی
• کلاه کوهنوردی
• جوراب
• دستکش کوهنوردی
• قمقمه یا فلاسک
• غذای کنسروی
• عینک کوهنوردی
• چادر کوهنوردی
• و …

اهمیت خرید کفش کوهنوردی

عدم توجه به خرید کفش کوهنوردی شما را در معرض خطر قرار می دهد. زمستان و اتفاقات ناگهانی خبر نمی کند. بنابراین شما باید مراقب قلب دوم بدن یعنی پای خود باشید. قدم برداشتن روی برف بدون کفش مناسب واقعا کار سختی است و انرژی زیادی از شما می گیرد اما با تهیه کفش کوهنوردی مناسب می توانید مسیر را برای خود هموار سازید. کفش های کوهنوردی دارای کفی مناسب بوده و از فشار وارد به پاها بسیار می کاهد. در واقع عدم خرید کفش کوهنوردی شما را از تجربه لذت کوهنوردی بازمیدارد. 

یه نقل از سایت kerryclimbing.ie درباره اهمیت استفاده از کفش کوهنوردی مخصوص فصل سرما:

In winter only consider the use of mountaineering boots. This type of boot can be made of leather, fabric, plastic or a combination of any of the three. There are in turn four categories of mountaineering boots: B0, B1, B2 and B3 with the higher the number relating to the amount of insulation as well as the stiffer the sole of the boot.

در زمستان، تنها استفاده از کفش‌های کوهنوردی را در نظر بگیرید. این نوع کفش‌ها می‌توانند از چرم، پارچه، پلاستیک یا ترکیبی از این سه ساخته شوند. کفش‌های کوهنوردی به چهار دسته تقسیم می‌شوند: B0، B1، B2 و B3. هرچه عدد بالاتر باشد، میزان عایق‌بندی و سختی کفی کفش بیشتر خواهد بود.

مهم ترین نکات در خرید کفش کوهنوردی

به دلیل اهمیت خرید کفش کوهنوردی یک سری نکات مهم را در اختیارتان قرار می دهیم تا با توجه به این نکات بهتر و راحت تر کفش مناسب خریداری کنید. پیش از ارائه نکات با انواع کفش کوهنوردی در زمستان آشنا شوید. کفش نیمه سنگین: این کفش با دو لایه جداگانه داخلی و بیرونی کاملاً یکپارچه دوخت شده و دارای وزن سبکی است. سبک وزن بودن کفش راه رفتن را راحت کرده و ساق دار بودن آن از مچ پاها در سربالایی ها محافظت می کند. این نوع کفش برای کوهنوردی روی برف در مدت زمان محدود مناسب است اما برای ساعات طولانی ممکن است با این کفش اذیت شوید. زیرا این کفش قابلیت راه رفتن روی یخ ها را نداشته و در صورت روبرو شدن با یخبندان با مشکل مواجه خواهید شد. کفش سنگین: سختی زیره و مقاومت بالای این کفش آن را از کفش نیمه سنگین متمایز می کند.

بوت کوهنوردی زنانه هومتو humtto 250290B-2

این کفش با امکان نصب کرامپون برای کوهنوردی در یخبندان مناسب است. بهتر است برای چند روز پشت هم از این کفش استفاده نکنید زیرا عدم جدا شدن لایه داخلی و بیرونی موجب دیر خشک شدن کفش می شود. کفش دوپوش: این مدل کفش ازالیاف پریمالوفت ساخته شده و بخش بیرونی آن ضد آب است. دو کفش در درون هم قرار گرفته اند به همین دلیل وزن سنگینی دارند. حرکت کردن با آن کار ساده ای نیست اما ایمنی پاهای شما را فراهم می کند. در صورت خیس شدن پوشش بیرونی امکان درآوردن آن وجود دارد. این کفش با قابلیت نصب کرامپون مسیرهای یخبندان را پیموده و از پاها در برابر سرما محافظت می کند. کفش سه پوش: این کفش با سه پوش جداگانه در کوهنوردی با ارتفاعات 8000 متری مناسب است. پوشش داخلی کفش به دلیل الیاف پریمالوفت پاهای انسان را گرم نگه می دارد. کفش مناسب کوهنوردی کفشی است که گرمای لازم را به پاها داده و در صورت خیس شدن به سادگی و سریع خشک شود. منعطف بودن کفش، تنفس پذیری پا و ضد آب بودن آن نیز از با اهمیت ترین ویژگی های یک کفش کوهنوردی در زمستان است.

خرید کوله پشتی کوهنوردی

خرید کوله پشتی کوهنوردی لازمه یک کوهنوردی راحت و آسوده است. انواع کوله پشتی در ابعاد و اندازه های گوناگون با مدل و طرح های متنوع در فروشگاه های اینترنتی و حضوری عرضه می شوند. آشنایی با ویژگی های استاندارد کوله پشتی کوهنوردی در خرید این محصول به شما کمک خواهد کرد. به حجم کوله پشتی و ظرفیت آن دقت کنید. جالب است بدانید که هر کوله پشتی کوهنوردی بر اساس لیتر اندازه گیری می شود. کوله کمتر از 30 لیتر برای کوهنوردی یک شبه، کوله 30 تا 50 لیتری برای کوهنوردی تا سه شب و کوله 50 الی 80 لیتری برای کوهنوردی های سه تا پنج شب مناسب است.  مسلماً هر چه تعداد روزها بیشتر نیاز شما به مواد خوراکی بیشتر خواهد بود.

بنابراین به کوله پشتی بزرگ تر نیاز خواهید داشت. انواع کوله پشتی کوهنوردی مطابق با آناتومی بدن و توان افراد گوناگون طراحی و تولید می شوند. به طوری که هر فرد بتواند متناسب با طول نیم تنه و لگن خود، کوله پشتی مناسب و کاربردی خریداری کند. توجه به ساختار کوله از دیگر نکات خرید کوله پشتی کوهنوردی است. برخی کوله پشتی ها دارای فریم و برخی دیگر بدون فریم عرضه می شوند. کوله پشتی های بدون فریم معمولاً در پیاده روی های معمولی در طبیعت استفاده می شوند اما ساختار کوله پشتی های فریم دار برای کوهنوردی مناسب تر است. اسکلت درون کوله پشتی موجب افزایش مقاومت کیف می شود. به طوری که به وسیله آن می توان وسایل با وزن بیشتر را حمل نمود. قیمت خرید کوله پشتی به نسبت جنس، سایز، مقاومت و برند محصول متفاوت است. پیش از خرید حتما  راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی را به دقت مطالعه نمایید. 

کوله پشتی 45L+5L بلک آرال B145504

به نقل از سایت  highmountainguides.com درباره خرید کوله پشتی کوهنوردی :

Rucksack – A 30-50ltr rucksack is required. When it comes to fit it’s best to try some on before buying. Key features to look for are: adjustable waist and shoulder straps; easy to use buckles for opening/closing sack; 1 ideally 2 ice axe attachment points; side compression straps; durable/waterproof fabrics. The sack should come with either a waterproof liner or use some dry bags to keep clothing and other kit dry and separated in your pack. You should be able to get all the kit listed here inside, it’s best to avoid having any kit attached to the outside of the sack other than your axe(s) and if we give you a rope to carry! 

کوله‌پشتی – یک کوله با ظرفیت ۳۰ تا ۵۰ لیتر برای این نوع فعالیت ضروری است. از نظر فیت و اندازه، بهتر است قبل از خرید چند مدل مختلف را امتحان کنید تا بهترین گزینه را پیدا کنید.

ویژگی‌های کلیدی که باید به آن‌ها توجه کنید عبارتند از:

• بندهای قابل تنظیم در ناحیه کمر و شانه

• سگک‌هایی با کاربری آسان برای باز و بسته کردن کوله

• یک یا ترجیحاً دو نقطه اتصال برای تبر یخ

• بندهای فشرده‌سازی جانبی

• پارچه‌های بادوام و ضدآب

کوله‌پشتی باید دارای آستر ضدآب داخلی باشد یا اینکه از کیسه‌های خشک (Dry Bags) برای جدا کردن لباس‌ها و تجهیزات و خشک نگه‌داشتن آن‌ها استفاده شود.

همه تجهیزات ذکرشده در این راهنما باید داخل کوله جا بگیرند؛ بهتر است از آویزان کردن وسایل به بیرون کوله خودداری کنید—مگر تبر یخ یا در صورت نیاز طنابی که ممکن است به شما داده شود.

 

 

خرید لباس کوهنوردی

پس از خرید کفش کوهنوردی و کوله پشتی مناسب انتخاب لباس در کوهنوردی زمستان بسیار اهمیت دارد. لباس کوهنوردی به صورت تخصصی با ویژگی های های منحصر به فرد طراحی و تولید می شود. مخصوصا لباس کوهنوردی در زمستان باید علاوه بر راحت بودن در برابر سرما و رطوبت نیز محافظ خوبی باشد. لایه های لباس در کوهنوردی از جنس های مختلف تولید شده اند. لباسی که مستقیماً با پوست بدن در تماس است، کاملاً جذب بدن بوده و لایه بیس محسوب می شود. البته لباس بیس کوهنوردی در تابستان و زمستان متفاوت است. معمولاً جنس لباس بیس زمستانه پشمی یا ابریشم مصنوعی است. لباس بالاتنه و پایین تنه از جمله لباس های اصلی یک کوهنورد است و دستکش، کلاه، جوراب، گتر، کلاه و کوله پشتی از جمله لوازم جانبی در تجهیزات کوهنوردی به شمار می رود. انتخاب نوع و جنس لایه های لباس یک کوهنورد اهمیت بسیار دارد. بنابراین پیش از خرید حتماً ویژگی های محصول را با دقت مطالعه کنید. لازم به ذکر است که هزینه لباس و تجهیزات کوهنوردی با توجه به اهمیتشان مقرون به صرفه است. بنابراین به دنبال لباس های ارزان قیمت نباشید. کیفیت مهم ترین ویژگی یک لباس کوهنوردی ایمن است.

خرید کاپشن کوهنوردی

کاپشن کوهنوردی معمولاً آخرین لایه لباس در کوهنوردی است. مهم ترین نکته در خرید کاپشن کوهنوردی ضد آب بودن و عدم نفوذپذیری سرما و رطوبت است. اگر هوا در روز کوهنوردی بسیار سرد با وزش باد شدید است، پیشنهاد ما پوشش کاپشن بلندتر برای محافظت بیشتر بدن است. کوهنوردان چندین لایه لباس را روی هم می پوشند تا در زمان تغییر دما بتوانند یک یا چند لایه لباس را خارج کنند. به همین دلیل کاپشن کوهنوردی باید سبک وزن و راحت باشد به طوری که حرکت دستان کوهنورد را محدود نکند.

انواع کاپشن کوهنوردی

• کاپشن کوهنوردی ضد آب

کوهنوردان کاپشن ضد آب را در لایه آخر می پوشند. این کاپشن بدن انسان را از رطوبت، وزش باد و سایر شرایط جوی محفوظ نگه می دارد. قیمت این کاپشن با دوام نسبتاً گران است اما به دلیل مزیت های فراوانش خرید آن توصیه می شود.

کاپشن دوپوش مردانه JEKELAW مدل 98675

• کاپشن کوهنوردی با قابلیت تنفس پذیری

این نوع کاپشن از جنس نایلون یا پلی استر بوده و در برابر رطوبت و نسیم باد مقاوم است. این کاپشن در لایه دوم پوشش کوهنوردان قرار گرفته و محافظت آن کمتر از کاپشن ضد آب است. در واقع به عنوان یکی از لایه های میانی مورد استفاده کوهنوردان قرار می گیرد.

انواع کاپشن کوهنوردی از لحاظ رویه

• کاپشن با رویه پلار
• کاپشن با رویه ضد آب
• کاپشن با رویه وینداستاپر

خرید کاپشن کوهنوردی با عایق پر

کاپشن پر لایت مردانه The North Face

با خرید کاپشن کوهنوردی پر بدن خود را از سرمای زمستان محافظت کنید. این نوع کاپشن به راحتی فشرده شده و جای کمی اشغال می کند. کاپشن کوهنوردی با عایق پر تنفس ناپذیر بوده و در برابر رطوبت و بارش قابلیت گرمایشی خود را از دست می دهد. در واقع استفاده از این کاپشن در محیط های خیس و مرطوب توصیه نمی شود. این نوع کاپشن عمر طولانی دارد اما مراقبت از آن سخت است.

کاپشن کوهنوردی با عایق مصنوعی

کاپشن تک‌پوش زنانه اسنوهاک 79870

الیاف نوعی عایق مصنوعی است که برای تولید کاپشن های کوهنوردی مورد استفاده قرار می گیرند. معمولاً کاپشن های کوهنوردی از الیاف پلی استر تولید شده و خاصیت گرمایشی بسیار خوبی را دارا است. این مدل کاپشن در فضای خالی خود گرمای بدن را ذخیره کرده و از همان گرما برای گرم نگه داشتن بدن استفاده می کند. البته قدرت و قابلیت این مدل کاپشن به مرور زمان از بین می رود ولی ارزش خرید آن نسبت به قیمت آن بالا است. مهم ترین مزیت کاپشن الیاف عدم نفوذپذیری آب و عدم خیس شدن بدن است. تنفس پذیری بالای این کاپشن و قیمت پایین تر این محصول از دیگر مزیت های آن نسبت به کاپشن پر است. علاوه بر این بسیاری افراد به پر حساسیت دارند بنابراین امکان خرید کاپشن کوهنوردی پر برایشان مقدور نیست. این افراد می توانند با استفاده از کاپشن کوهنوردی الیاف دمای بدن خود را در گرما و سرما حفظ کنند. در واقع این مدل کاپشن از سرد شدن و گرم شدن بیش از اندازه بدن جلوگیری می کند.

خرید کاپشن کوهنوردی The north face

کاپشن نورث فیس الیاف RD08

این مدل کاپشن کوهنوردی از پر اردک تهیه شده و بسیار سبک وزن است. گرمای خوبی به بدن منتقل کرده و دارای آستر پلی استر است. دوام و ماندگاری بالای کاپشن و عدم ساییدگی آن از مزیت های محصول به شمار می رود. ساختار این کاپشن برای فعالیت های ورزشی در محیط های سرد زمستانی مناسب است. این محصول دارای کلاه و یقه ی گرم کننده است که در برابر سرما از سر و گردن به خوبی محافظت می کند. از آنجایی که معمولاً در فعالیت های ورزشی معمولا آستین ها بیشتر آسیب می بینند، آستین های این کاپشن از پارچه مقاوم تر دوخت شده است. مچ قابل تنظیم این محصول، نوارهای شبرنگی آستین و تعبیه جیب های متعدد برای حمل وسایل ضروری نیز از دیگر مزیت های کاپشن نورس فیس محسوب می شوند. قیمت این مدل کاپشن با توجه به مزیت های فراوان آن مقرون به صرفه است. به یاد داشته باشید که با مطالعه  راهنمای خرید کاپشن کوهنوردی می توانید بهترین و مناسب ترین نوع کاپشن برای کوهنوردی در فصول سرد را انتخاب نمایید. 

سخن پایانی

کوهنوردی در زمستان تجربه‌ای هیجان‌انگیز اما نیازمند آمادگی و تجهیزات مناسب است. استفاده از لباس‌ها و کفش‌های استاندارد، کوله‌پشتی مقاوم و وسایل ضروری، ایمنی و راحتی شما را در مسیرهای سخت تضمین می‌کند. سرمایه‌گذاری روی تجهیزات باکیفیت نه‌تنها از بروز خطرات جلوگیری می‌کند، بلکه لذت کوهنوردی را دوچندان خواهد کرد. پس با آمادگی کامل و برنامه‌ریزی دقیق، از زیبایی‌های طبیعت زمستانی لذت ببرید.

سوالات متداول

1- چه نوع کفشی برای کوهنوردی در مسیرهای برفی و یخ‌زده مناسب است؟

کفش‌های کوهنوردی سنگین یا دوپوش که قابلیت نصب کرامپون را دارند، برای پیمایش مسیرهای برفی و یخ‌زده مناسب هستند. این کفش‌ها از پاها در برابر سرما و لغزش محافظت کرده و گرمای لازم را فراهم می‌کنند.

2- کدام ویژگی‌ها در انتخاب کاپشن کوهنوردی زمستانه اهمیت دارد؟

کاپشن کوهنوردی زمستانه باید ضد آب، تنفس‌پذیر و عایق باشد. همچنین سبکی، قابلیت فشرده‌سازی و مقاومت در برابر سرما و رطوبت از جمله ویژگی‌های مهم کاپشن مناسب برای کوهنوردی است.