راهنمای خرید کیسه خواب مناسب برای هر فصل

کیسه خواب‌ها در انواع مختلف برای شرایط گوناگون طراحی شده‌اند. مهم‌ترین فاکتور در راهنمای خرید کیسه خواب، زمان و مکان استفاده است. کیسه خواب‌های تابستانی برای مناطق گرم و کیسه خواب‌های سه‌فصلی برای استفاده در بهار، تابستان و پاییز مناسبند. کیسه خواب‌های زمستانی برای شرایط سرد طراحی شده‌اند. در نهایت، برای نگهداری و افزایش طول عمر کیسه خواب، توصیه می‌شود از آستر استفاده کرده و آن را در شرایط مناسب نگهداری کنید.

انواع کیسه خواب

کیسه خواب‌ها در انواع مختلفی تولید می‌شوند تا نیازهای مختلف طبیعت‌گردان و کمپرها را برآورده کنند. هر نوع کیسه خواب، مزایا و معایب خاص خود را دارد و برای شرایط آب‌وهوایی و فعالیت‌های خاصی مناسب‌تر است. در ادامه به بررسی انواع اصلی کیسه خواب می‌پردازیم. با خرید بهترین مارک کیسه خواب کوهنوردی می توانید اطمینان یابید که در محیط بیرون و در هوای سرد در ایمنی هستید.

بر اساس فصل استفاده

• کیسه خواب تابستانی: برای مناطق گرم و فصل‌های گرم سال مناسب است. معمولا از الیاف مصنوعی سبک ساخته و دارای عایق کم و وزن سبک است. این نوع چادرها برای کمپینگ در شب‌های گرم یا در مناطق گرمسیری مناسب هستند
• کیسه خواب سه فصل: همانطور که از نامش مشخص است، برای استفاده در بهار، تابستان و پاییز کاربرد دارد. دارای عایق و وزن متوسط است و در اکثر شرایط آب‌وهوایی در ایران به کار می‌رود
• کیسه خواب زمستانی: برای مناطق سردسیر و کوهنوردی در ارتفاعات بالا مناسب است و معمولا از پر طبیعی یا الیاف مصنوعی با عایق بالا ساخته شده‌؛ در ضمن نسبت به کیسه خواب‌های دیگر، وزن بیشتر و حجم کمتری دارد

بر اساس شکل ظاهری

• کیسه خواب مومیایی: به شکل بدن انسان طراحی شده؛ عایق حرارتی بالایی دارد و وزنش نسبت به سایر مدل‌ها کمتر است. برای کوهنوردی و کمپینگ در شرایط سخت به کار می‌رود
• کیسه خواب مستطیلی: همانطور که مشخص است، به شکل مستطیل تولید می‌شود و در نتیجه، فضای بیشتری در اختیار کاربر قرار می‌دهد. در ضمن، برای افرادی که در خواب زیاد تکان می‌خورند، مناسب‌تر است و وزن بیشتری نسبت به کیسه خواب مومیایی دارد
• کیسه خواب شفیره‌ای: ترکیبی از کیسه خواب مومیایی و مستطیلی است که در قسمت سر به شکل مومیایی و در قسمت پا به شکل مستطیل ساخته می‌شود و در نتیجه، فضای بیشتری برای پاها فراهم می‌کند

بر اساس نوع عایق

• کیسه خواب پر طبیعی: از پر پرندگانی، مانند اردک و غاز ساخته می‌شود، عایق حرارتی بسیار بالایی دارد، سبک و قابل فشرده‌سازی است و قیمتش نسبت به کیسه خواب‌های مصنوعی بیشتر است. در ضمن در برابر رطوبت نیز حساس است
• کیسه خواب الیاف مصنوعی: از الیاف مصنوعی، مانند پلی‌استر ساخته می‌شود، ضد حساسیت است، سریع‌تر خشک می‌شود، قیمتش نسبت به کیسه خواب‌های پر طبیعی پایین‌تر است و عایق حرارتی کمی دارد؛ یعنی کمتر از پر طبیعی

به نقل از سایت  ellis-brigham.com درباره خرید کیسه خواب :

The first thing to think about when buying a sleeping bag is ‘when and where am I going to use it?’  It may sound obvious but the warmth requirements of a summer-only sleeping bag are going to be very different to a bag that you use year round.

For each sleeping bag, we include the comfort, limit and extreme temperature rating. These are results gained from testing under the EN-ISO 23537 ‘Requirements for Sleeping Bags’ Standard. The standard enables reliable comparison between the different brands and bags

اولین چیزی که هنگام خرید کیسه خواب باید به آن فکر کنید این است که «چه زمانی و کجا قصد استفاده از آن را دارم؟» شاید بدیهی به نظر برسد، اما نیازهای گرمایشی یک کیسه خواب مخصوص تابستان با کیسه خوابی که در تمام طول سال استفاده می‌شود، کاملاً متفاوت است.

برای هر کیسه خواب، ما دماهای راحتی (Comfort)، حداقل (Limit) و اضطراری (Extreme) را درج کرده‌ایم. این دماها از آزمایش‌هایی که بر اساس استاندارد EN-ISO 23537 «الزامات کیسه خواب» انجام شده‌اند، به دست آمده‌اند. این استاندارد امکان مقایسه قابل اعتماد بین برندها و مدل‌های مختلف کیسه خواب را فراهم می‌کند.

اصطلاحات معروف در راهنمای خرید کیسه خواب

هنگام خرید کیسه خواب، ممکن است با اصطلاحات مختلفی روبه‌رو شوید. دانستن معنی این اصطلاحات به شما کمک می‌کند تا بتوانید به خرید کیسه خواب مناسب خود بپردازید. در ادامه به بررسی برخی از مهم‌ترین اصطلاحات مربوط به کیسه خواب می‌پردازیم.

اصطلاحات مربوط به دما

دمای راحتی  (Comfort temperature)

دمایی است که در آن یک فرد معمولی می‌تواند یک شب را به‌طور کامل بخوابد و احساس راحتی کند. دمای کامفورت یا دمای راحتی کیسه خواب، به دمایی گفته می‌شود که در آن یک فرد بالغ با لباس معمولی، مانند لباس زیر، جوراب و لباس راحتی، می‌تواند یک شب کامل را به راحتی بخوابد و احساس سرما نکند. این دما معمولا برای زنان و افرادی که حساسیت بیشتری به سرما دارند، در نظر گرفته می‌شود.

به عبارت ساده‌تر، دمای کامفورت دمایی است که در آن شما می‌توانید در کیسه خواب خود به‌طور کامل استراحت کنید و از خوابی آرام لذت ببرید.

چرا دمای کامفورت مهم است؟

• انتخاب کیسه خواب مناسب: با دانستن دمای کامفورت، می‌توانید کیسه خوابی را انتخاب کنید که برای شرایط آب‌وهوایی مورد نظر شما مناسب باشد
• پیشگیری از سرمازدگی: اگر دمای محیط، سردتر از دمای کامفورت کیسه خواب باشد، ممکن است احساس سرما کنید و در طولانی‌مدت خطر سرمازدگی وجود دارد
• افزایش راحتی: اگر دمای محیط، گرم‌تر از دمای کامفورت کیسه خواب باشد، ممکن است احساس گرما و تعریق کنید که باعث ناراحتی در خواب می‌شود

دمای حداقلی (Lower limit temperature)

دمایی است که در آن یک فرد معمولی می‌تواند یک شب را به‌طور کامل بخوابد، اما ممکن است احساس سرما کند.

دمای لیمیت یا دمای حداقلی کیسه خواب، به دمایی گفته می‌شود که یک مرد بالغ با شرایط فیزیکی متوسط و پوشیدن لباس زیر حرارتی، می‌تواند یک شب کامل را در آن دما بخوابد و احساس سرمای نسبی کند. این دما معمولا به عنوان مرزی در نظر گرفته می‌شود که پایین‌تر از آن ممکن است فرد احساس ناراحتی یا سرما کند.

تفاوت دمای لیمیت با دمای کامفورت چیست؟

دمای کامفورت، دمایی است که یک زن بالغ می‌تواند یک شب کامل را با راحتی و آرامش در کیسه خواب سپری کند؛ اما دمای لیمیت، دمایی است که یک مرد بالغ می‌تواند یک شب کامل را بخوابد، هرچند ممکن است احساس سرما کند.

به عبارت ساده‌تر، دمای لیمیت نشان می‌دهد که کیسه خواب تا چه دمایی می‌تواند شما را گرم نگاه دارد، اما ممکن است در این دما احساس راحتی کامل نکنید.

چرا دانستن دمای لیمیت مهم است؟

• انتخاب کیسه خواب مناسب: با دانستن دمای لیمیت، می‌توانید هنگام خرید کیسه خواب، مدلی را انتخاب کنید که برای شرایط آب‌وهوایی مورد نظر شما مناسب باشد
• پیشگیری از سرمازدگی: اگر دمای محیط، سردتر از دمای لیمیت کیسه خواب باشد، احتمال سرمازدگی افزایش می‌یابد

دمای اضطراری (Extreme temperature)

دمایی است که در شرایط اضطراری و برای مدت‌زمان بسیار کوتاه قابل‌تحمل است.

دمای اکستریم یا دمای اضطراری کیسه خواب، به پایین‌ترین دمایی گفته می‌شود که یک کیسه خواب می‌تواند در آن شرایط، کاربر را از سرمازدگی شدید محافظت کند. این دما برای شرایط بسیار اضطراری و کوتاه‌مدت در نظر گرفته شده و به‌هیچ‌عنوان برای خواب راحت و طولانی‌مدت مناسب نیست.

به عبارت ساده‌تر، دمای اکستریم نشان می‌دهد که کیسه خواب تا چه دمایی می‌تواند از شما در برابر مرگ ناشی از سرما محافظت کند؛ اما باید توجه داشت که در این دما، شما احساس سرمای بسیار شدیدی خواهید داشت و احتمال بروز هیپوترمی یا همان کاهش شدید دمای بدن، بسیار زیاد است.

چرا دانستن دمای اکستریم مهم است؟

• بقا در شرایط اضطراری: اگر در شرایطی گیر افتاده‌اید که دما به‌شدت کاهش یافته، دانستن دمای اکستریم کیسه خواب می‌تواند به شما کمک کند تا تصمیم بگیرید که آیا کیسه خواب شما برای زنده ماندن در آن شرایط کافی است یا خیر
• انتخاب کیسه خواب مناسب: اگر قصد دارید در مناطق بسیار سردسیر یا در ارتفاعات بالا کوهنوردی کنید، دانستن دمای اکستریم کیسه خواب به شما کمک می‌کند تا کیسه خوابی را انتخاب کنید که در شرایط اضطراری نیز بتواند از شما در مقابل سرمای شدید محافظت کند

نکات مهم در مورد کیسه خواب اکستریم

• دمای اکستریم برای استفاده طولانی‌مدت و خواب راحت مناسب نیست
• عواملی مانند رطوبت، باد و ارتفاع بر روی دمای اکستریم تاثیرگذار هستند
• روش‌های اندازه‌گیری دما در برندهای مختلف ممکن است کمی متفاوت باشد

چه زمانی از دمای اکستریم استفاده می‌شود؟

• کوهنوردی در ارتفاعات بالا: در شرایطی که امکان پیش‌بینی شرایط آب‌وهوایی وجود ندارد و دمای هوا به‌شدت کاهش می‌یابد
• کمپینگ در مناطق بسیار سرد: در مناطقی که دمای هوا در شب به زیر صفر درجه سانتی‌گراد می‌رسد
• وقوع حوادث غیرمترقبه: در شرایطی که فرد در طبیعت گم یا دچار حادثه شده و امکان دسترسی به پناهگاه گرم وجود ندارد

به‌طور خلاصه، دمای اکستریم کیسه خواب، یک شاخص مهم برای سنجش توانایی کیسه خواب در شرایط اضطراری است؛ اما هنگام خرید کیسه خواب باید توجه داشت که این دما برای استفاده روزمره و خواب راحت مناسب نیست و تنها در شرایط بسیار خاص باید به آن تکیه کرد.

سایت kathmanduoutdoor.fr  درباره محدوده دمایی کیسه خواب نوشته است:

Most technical sleeping bags follow the International Standard ISO 23537 to communicate their temperature ratings. This includes three unique temperature categories: T Comfort, T Limit and T Extreme. When assessing a sleeping bag, look at what temperatures the sleeping bag suits based on the following:

• T Comfort: Comfort is based on a ‘standard’ adult woman having a comfortable night’s sleep. She’s wearing one base layer in a relaxed position and, you guessed it, she’s comfortable.
• T Limit (AKA the lower limit of the Transition range): is based on the lowest temperature at which a ‘standard’ adult male is deemed to be able to have a comfortable night’s sleep. He’s also wearing one base layer but sleeps in a curled position to keep warm.
• T Extreme (AKA the lower limit of the Risk range): is a survival-only rating for a ‘standard’ adult woman. This is an extreme survival rating only and it is not advisable for anyone to rely on this rating for general use. There will be a strong sensation of cold which can only be endured for a limited time.

بیشتر کیسه خواب‌های فنی از استاندارد بین‌المللی ISO 23537 برای اعلام محدوده دمایی خود پیروی می‌کنند. این استاندارد شامل سه دسته دمایی منحصربه‌فرد است: T Comfort، T Limit و T Extreme. هنگام ارزیابی یک کیسه خواب، دمای مناسب آن را بر اساس موارد زیر بررسی کنید:

• T Comfort (دمای راحتی): این دما بر اساس توانایی یک زن بالغ “استاندارد” برای داشتن یک خواب شبانه راحت تعیین شده است. در این حالت، او یک لایه لباس پایه (Base Layer) پوشیده، در وضعیت راحتی خوابیده است و همانطور که انتظار می‌رود، در این دما احساس راحتی می‌کند.
• T Limit (دمای حداقلی یا پایین‌ترین حد محدوده انتقال): این دما پایین‌ترین دمایی است که یک مرد بالغ “استاندارد” می‌تواند خواب شبانه راحتی داشته باشد. او نیز یک لایه لباس پایه پوشیده، اما برای حفظ گرما در وضعیت خمیده (جمع‌شده) می‌خوابد.
• T Extreme (دمای اضطراری یا پایین‌ترین حد محدوده خطر): این دما تنها برای شرایط بقا تعیین شده است و برای یک زن بالغ “استاندارد” محاسبه شده است. این محدوده تنها برای شرایط اضطراری مناسب است و توصیه نمی‌شود که کسی برای استفاده معمولی به این دما تکیه کند. در این شرایط، احساس سرمای شدیدی وجود خواهد داشت که تنها برای مدت محدودی قابل تحمل است.

اصطلاحات مربوط به ساختار کیسه خواب

• عایق: ماده‌ای که درون کیسه خواب قرار دارد و از بدن شما در برابر سرما محافظت می‌کند. عایق‌ها معمولا از پر یا الیاف مصنوعی ساخته می‌شوند
• بافل: محفظه‌هایی هستند که عایق را در خود نگاه می‌دارند
• شِل: لایه بیرونی کیسه خواب است که از جنس مواد مقاوم در برابر آب و باد ساخته می‌شود
• هود: قسمت بالای کیسه خواب است که سر را می‌پوشاند و از خروج گرما جلوگیری می‌کند
• گردن‌پوش: قسمتی از کیسه خواب است که دور گردن را می‌پوشاند و از خروج گرما جلوگیری می‌کند
• فوت باکس: قسمت پایینی کیسه خواب است که برای پاها طراحی شده

سایر اصطلاحات

• ضریب پر: معیاری برای سنجش کیفیت پر طبیعی است و نشان می‌دهد که پر چقدر توانایی فشرده‌سازی و حفظ گرما را دارد
• وزن پر: به وزن خالص پر موجود در کیسه خواب می‌گویند
• حجم پر: همان حجم پر پس از فشرده‌سازی است

توجه داشته باشید که برخی از این اصطلاحات ممکن است در برندهای مختلف کمی متفاوت به کار برده شوند. بنابراین، قبل از خرید کیسه خواب، بهتر است توضیحات مربوط به هر محصول را با دقت مطالعه کنید. در ضمن، تشخیص کیسه خواب اصل نیز یکی از مهم‌ترین نکاتی است که باید هنگام خرید کیسه خواب به آن توجه کنید.

سایت cotswoldoutdoor.com درباره روش صحیح نگهداری از کیسه خواب این مطلب را بیان کرده است:

• If the compression sack supplied with your sleeping bag isn’t waterproof, swap it for a dry bag. That way, you don’t need to worry about a soggy night’s sleep.
• Using sleeping bag liners means your sleeping bag will stay cleaner for longer; it’s much easier and less time-consuming to clean a liner than the whole sleeping bag.
• Never store your sleeping bag on the outside of your rucksack. As one of your most important pieces of kit, it should be inside your pack.
• You should wash your sleeping bag according to the instructions on the label. If you are unsure how to do this correctly, speak to one of our in-store experts.

اگر کیسه فشرده‌ای که همراه کیسه خواب شما ارائه شده ضدآب نیست، آن را با یک کیسه خشک (Dry Bag) جایگزین کنید. به این ترتیب، نیازی نیست نگران خوابیدن در کیسه خوابی خیس باشید.

استفاده از آستر کیسه خواب باعث می‌شود که کیسه خواب شما برای مدت طولانی‌تری تمیز باقی بماند؛ تمیز کردن آستر بسیار آسان‌تر و کم‌زمان‌تر از شستن کل کیسه خواب است.

هرگز کیسه خواب خود را در قسمت بیرونی کوله‌پشتی نگهداری نکنید. به‌عنوان یکی از مهم‌ترین تجهیزات شما، کیسه خواب باید داخل کوله‌پشتی قرار گیرد.

کیسه خواب خود را طبق دستورالعمل‌های ذکر شده روی برچسب بشویید. اگر نمی‌دانید چگونه این کار را به درستی انجام دهید، با یکی از کارشناسان حاضر در فروشگاه ما مشورت کنید.

خرید کیسه خواب از فروشگاه اورامان شاپ

اورامان شاپ یکی از معتبرترین فروشگاه‌ها در زمینه خرید لوازم کوهنوردی و کمپینگ، از جمله خرید کیسه خواب، کفش کوهنوردی، چادر کمپینگ و … است. این فروشگاه با ارائه تنوع گسترده‌ای از محصولات و برندهای معتبر با قیمت مناسب، انتخاب مناسبی برای خرید کیسه خواب خواهد بود. برای اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان با شماره تلفن‌های ما تماس بگیرید.

 سوال متداول

1- چگونه می‌توانم کیسه خواب مناسب برای شرایط آب‌وهوایی مختلف انتخاب کنم؟

هنگام انتخاب کیسه خواب، باید به دمای کامفورت، دمای حداقلی و دمای اکستریم توجه کنید. اگر قصد کمپینگ در مناطق گرمسیری را دارید، کیسه خواب تابستانی مناسب است. برای مناطق سردسیر یا ارتفاعات، کیسه خواب زمستانی با عایق مناسب توصیه می‌شود.

2- تفاوت بین کیسه خواب پر طبیعی و الیاف مصنوعی چیست؟

کیسه خواب‌های پر طبیعی عایق حرارتی بهتری دارند، سبک‌تر هستند و قابلیت فشرده‌سازی بیشتری دارند. اما نسبت به رطوبت حساس‌اند و قیمت بالاتری دارند. کیسه خواب‌های مصنوعی ارزان‌ترند، در برابر رطوبت مقاوم‌ترند و سریع‌تر خشک می‌شوند، اما وزن بیشتری دارند و عایق حرارتی کمتری ارائه می‌دهند.

3- چگونه می‌توان از دمای اکستریم کیسه خواب استفاده کرد؟

دمای اکستریم برای شرایط اضطراری طراحی شده است و نمی‌توان برای خواب راحت به آن تکیه کرد. از این دما بیشتر در کوهنوردی ارتفاع بالا یا کمپینگ در مناطق بسیار سرد استفاده می‌شود. همیشه دمای کامفورت و دمای حداقلی را برای خواب راحت در نظر بگیرید.

4- چگونه می‌توان از طول عمر کیسه خواب خود محافظت کرد؟

برای افزایش طول عمر کیسه خواب، استفاده از آستر، شستن کیسه خواب طبق دستورالعمل، و نگهداری آن در کیسه خشک و دور از رطوبت توصیه می‌شود. همچنین از قرار دادن کیسه خواب در نور مستقیم خورشید یا مکان‌های بسیار مرطوب خودداری کنید.

5- آیا می‌توان کیسه خواب را در ماشین لباس‌شویی شست؟

بله، اما باید از برنامه شست‌وشوی ملایم و مایع شوینده مخصوص استفاده کنید. همچنین، بهتر است زیپ‌ها را ببندید و از آب ولرم استفاده کنید تا به الیاف کیسه خواب آسیب نرسد.