بهترین جوراب کوهنوردی 2025 | 9 مدل برتر برای کوهنوردان حرفه‌ای
پیاده‌روی‌های طولانی در کوهنوردی فشار زیادی به پاها وارد می‌کنند و انتخاب جوراب مناسب کوهنوردی، یک راهکار ساده و کارآمد برای محافظت از پاها است. با انتخاب بهترین جوراب کوهنوردی دیگر پاهای شما در مسیرهای سخت و طولانی تاول نمی‌زد و سلامت پاهایتان حتی پس‌از ساعت‌ها پیاده‌روی تضمین خواهد شد. بهترین جوراب‌های کوهنوردی از جنس پشم مرینو، پلی‌استر یا ترکیبات مشابه ساخته شده‌اند و دارای ویژگی‌هایی چون تنفس‌پذیری، ضدتعریق بودن، آنتی‌باکتریال و مقاومت در برابر سایش هستند. این جوراب‌ها با ضخامت‌های مختلف (سبک تا سنگین) و ارتفاع‌های متنوع (کوتاه تا بلند) طراحی شده‌اند تا در شرایط آب‌وهوایی گوناگون، از پاها در برابر سرما، رطوبت و تاول محافظت کنند. نمونه‌هایی مانند جانگل کینگ، هومتو، کایلاس، نورث فیس و مدل‌های پشمی، گزینه‌های ایدئالی برای کوهنوردان هستند. در ادامه بهترین مدل‌های جوراب کوهنوردی را معرفی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
بهترین جوراب کوهنوردی
جوراب‌های کوهنوردی از مهمترین بخشهای تجهیزات هر کوهنوردی به شمار می‌روند و اگر در مسیرهای سخت و طولانی پیاده روی می‌کنید، باید یکی از این جوراب‌ها را داشته باشید. با انتخاب و خرید بهترین جوراب کوهنوردی دیگر پاهایتان تاول نمی‌زند، دیرتر احساس خستگی می‌کنید و حتی دچار سرمازدگی هم نمی‌شود. انتخاب کفش مناسب کوهنوردی به همراه جوراب کوهنوردی یکی از مهمترین بخشهای شروع کوهنوردی است.
لیست بهترین جوراب‌های کوهنوردی
| مدل جوراب | جنس | ویژگی‌های خاص | مناسب برای |
|---|---|---|---|
| جانگل کینگ | پلی‌استر، الاستین، پلی‌پروپیلن | ضدتعریق، ضدبو، تنفس‌پذیر، ضدسایش | کوهنوردی در شرایط سرد و سخت |
| پشمی ساقدار XDS | پشم طبیعی، پلی‌استر | گرم، ضدبو، ضدتعریق | کوهنوردی زمستانه، سرما |
| هومتو مدل HB202411 | پنبه، نایلون، اسپندکس | طراحی ارگونومیک، آنتی‌باکتریال، سبک | فعالیت‌های ورزشی و روزمره |
| دو جفتی Lenz | پشم مرینو، الیاف مصنوعی | طراحی ارگونومیک، بالشتک‌دار، ضدباکتری | مسیرهای طولانی، کوهنوردی حرفه‌ای |
| MAMMUT | پلی‌استر، نایلون، پلی‌پروپیلن، الاستین | ساپورت قوس پا، ضدتعریق، مقاوم در سایش | کوهنوردی در شرایط مختلف |
| Hard Wear Cool max | کول‌مکس، پشم گوسفند | خشک ماندن پا، راحتی بالا، ضدسایش | کوهنوردی در هوای سرد و یخبندان |
| کایلاس KH2301201 | نخ COOLMAX | آنتی‌باکتریال، جذب رطوبت، خشک‌شدن سریع | کوهنوردی سبک و طبیعت‌گردی |
| پشمی نورث فیس | پشم، نایلون، اسپندکس | گرما، تنفس‌پذیری بالا، راحتی | فعالیت‌های زمستانی و برفی |
| MUND HIMALAYA | پشم مرینو، اکریلیک، پلی‌استر، کوردورا | مقاومت در برابر سایش، گرمای بالا | کوهنوردی در دماهای منفی و زمستانی |
به نقل از سایت maisonbroussaud.fr درباره اهمیت انتخاب صحیح جوراب کوهنوردی:
Poorly chosen socks can quickly turn your hike into a real ordeal. Blisters, repeated friction, overheating, damp feet… so many inconveniences that can ruin your walk. The longer and more difficult your hikes are, the more important it will be to turn to suitable hiking socks . Each sport has its specific requirements in terms of socks. Depending on the activity, the intensity of the effort and the areas of friction, the choice of socks must vary to avoid problems.
انتخاب نامناسب جوراب‌ها می‌تواند به سرعت کوهنوردی شما را به یک تجربه ناخوشایند تبدیل کند. تاول، اصطکاک مداوم، گرمای بیش از حد، و رطوبت پا همگی مشکلاتی هستند که می‌توانند لذت کوهنوردی را از بین ببرند. هرچه مسیر طولانی‌تر و چالش‌برانگیزتر باشد، اهمیت انتخاب جوراب‌های مناسب بیشتر می‌شود. هر ورزش نیازهای خاص خود را از نظر جوراب دارد. بسته به نوع فعالیت، شدت تلاش و نقاط تماس با کفش، انتخاب جوراب باید متناسب باشد تا از مشکلات احتمالی جلوگیری شود. برای کوهنوردی، جوراب‌های مخصوص می‌توانند راحتی و عملکرد بهتری را فراهم کنند.
جوراب کوهنوردی جانگل کینگ
جوراب‌های کوهنوردی جانگل کینگ، نوعی از بهترین جوراب‌های کوهنوردی هستند که با ویژگی‌های زیر طراحی می‌شوند:
- جنس ترکیبی از پلی‌استر، الاستین و پلی‌پروپیلن که دوام و مقاومت بالایی دارد؛
- قابلیت تنفس‌پذیری و خاصیت جذب رطوبت و طراحی بدون درز؛
- ضدباکتری و ضدبو با جلوگیری از رشد باکتری‌ها؛
- ضخامت بالا و ضدسایش و مناسب برای استفاده در شرایط سخت کوهنوردی و محافظت از پاها در برابر سایش؛
- حفظ دمای پاها، برای کوهنوردی در شرایط سرد.
این جوراب‌ها در رنگ‌های سبز و قهوه‌ای موجود هستند.
جوراب پشمی ساقدار XDS
جوراب پشمی ساقدار XDS یک انتخاب خوب برای افرادی است که می‌خواهند در کوهستان پاهایشان را گرم نگه دارند. این جوراب با ترکیبی از الیاف پشم طبیعی و پلی‌استر تولید می‌شود که علاوه‌بر نرمی و دوام بالا، خاصیت ضدبو و ضدتعریق نیز دارد. ارتفاع ساق این جوراب تا میانه ساق پا می‌رسد و از نفوذ سرما جلوگیری می‌کند.
جوراب هومتو
جوراب‌های هومتو (Humtto) به‌دلیل کیفیت بالا و طراحی مناسب، انتخاب خیلی خوبی برای فعالیت‌های ورزشی و کوهنوردی هستند. این جوراب‌ها با ترکیبی از پنبه، نایلون و اسپندکس تولید می‌شوند و بسیار راحت و بادوام هستند. برخی از بهترین مدل‌های جوراب هومتو شامل موارد زیر است:
- جوراب هومتو مدل HB202411: این مدل دارای ساق کوتاه و طراحی ارگونومیک و برای فعالیت‌های ورزشی و روزمره مناسب است. جنس آن ترکیبی از 80% پنبه، 17% نایلون و 3% اسپندکس است که تنفس‌پذیری بالایی دارد.
- جوراب هومتو مدل HB202413-1: این جوراب با ساق کوتاه و در دو رنگ مختلف عرضه می‌شود. جنس آن شامل 80% پنبه، 17% نایلون و 3% اسپندکس و بسیار راحت است.
- جوراب هومتو مدل HB202228: این مدل با ساق کوتاه و در رنگ‌های مشکی، طوسی و سفید موجود است. جنس آن ترکیبی از 80% پنبه، اسپندکس و نایلون است و خاصیت آنتی‌باکتریال دارد.
جوراب دو جفتی کوهنوردی Lenz
جوراب‌های دو جفتی کوهنوردی Lenz مدل Run با طراحی ارگونومیک و فناوری بافت سه‌بعدی، یکی از بهترین انواع جوراب کوهنوردی هستند. این جوراب‌ها با پشتیبانی مناسب از قوس و مچ پا، کاهش خستگی و جلوگیری از آسیب‌های ناشی از فعالیت‌های طولانی‌مدت را تضمین می‌کنند. همچنین، قسمت‌های بالشتک‌دار در ناحیه پنجه و پاشنه پا در این جوراب‌ها از پاها در برابر ضربه‌ها و فشارهای ناگهانی محافظت می‌کنند.
استفاده از ترکیب پشم مرینو و الیاف مصنوعی در تولید این جوراب‌ها به تنفس‌پذیری و جذب رطوبت کمک می‌کند و پاها را در طول فعالیت خشک و خنک نگه می‌دارد. فناوری ضدباکتری به‌کاررفته در این محصول، باکتری‌ها و بوی نامطبوع را به حداقل می‌رساند.
جوراب کوهنوردی مدل MAMMUT
جوراب‌های کوهنوردی ماموت (Mammut) به‌دلیل کیفیت بالا و طراحی مناسب، انتخابی ایدئال برای فعالیت‌های کوهنوردی هستند. ویژگی‌های این جوراب‌ها به‌شرح زیر است:
- جنس باکیفیت با ترکیبی از ۵۱٪ پلی‌استر، ۲۵٪ نایلون، ۱۲٪ پلی‌پروپیلن، ۷٪ پشم و ۲٪ الاستین که دوام، راحتی و قابلیت تنفس بالایی دارد؛
- طراحی ارگونومیک و ساپورت قوس الاستیک و درز پنجه تخت برای جلوگیری از ایجاد تاول؛
- قابلیت ضدتعریق و آنتی‌باکتریال و جلوگیری از بوی نامطبوع و حفظ بهداشت پاها در طول فعالیت‌های ورزشی؛
- پاشنه و پنجه قوی برای مقاومت بیشتر در برابر سایش و کاهش خستگی پاها.
جوراب کوهنوردی Hard Wear
جوراب‌های کوهنوردی برند Mountain Hardwear با ترکیبی از الیاف پلی‌استر، پشم، نایلون و پلی‌پروپیلن تولید می‌شوند که به خشک ماندن پا و کاهش رطوبت کمک می‌کنند. طراحی ارگونومیک در نواحی پنجه و پاشنه در این جوراب‌ها باعث راحتی و دوام بیشتر می‌شود. این جوراب‌ها در سایزهای فری‌سایز (مناسب برای سایزهای ۴۰ تا ۴۵) و با ساق متوسط عرضه می‌شوند. برخی از بهترین مدل‌های این برند به‌شرح زیر است:
- جوراب کوهنوردی Mountain Hardwear مدل Cool max: این جوراب با ترکیبی از ۴۹٪ کول‌مکس، ۳۰٪ پشم گوسفند و سایر الیاف به خشک ماندن و راحتی پا کمک می‌کند.
- جوراب کوهنوردی ساق بلند Hard Wear: این جوراب با ساق بلند و طراحی مناسب، برای کوهنوردی در فصول سرد و یخبندان ایدئال است. جنس پلی‌استر، پشم، نایلون و پلی‌پروپیلن و قابلیت کاهش رطوبت و خشک نگه‌داشتن پا از ویژگی‌های این محصول است.
- جوراب کوهنوردی مونتین هاردویر مدل COI-135: این مدل با طراحی مناسب و استفاده از مواد باکیفیت، راحتی و دوام بالایی دارد.
جوراب کایلاس
جوراب‌های کایلاس به‌دلیل کیفیت بالا و طراحی مناسب، انتخابی ایدئال برای فعالیت‌های ورزشی، کوهنوردی و استفاده روزمره هستند. در ادامه، دو مدل از این جوراب‌ها را معرفی می‌کنیم:
- جوراب کوهنوردی مردانه کایلاس کد KH2301201: این جوراب با نخ COOLMAX دوخته شده است که رطوبت را جذب می‌کند و به‌سرعت خشک می‌شود. طراحی بالشتکی آن، باعث می‌شود در طول پیاده‌روی‌های طولانی راحت باشید و با خاصیت آنتی‌باکتریال از ایجاد بو جلوگیری می‌کند.
- جوراب کوهنوردی ساق بلند حرفه‌ای کایلاس کد KH130007: این جوراب با پشم مرینو دوخته شده است که گرمای بدن را به دام می‌اندازد و در فصول سرد، پاها را گرم نگه می‌دارد.
جوراب پشمی نورث فیس
جوراب‌های پشمی نورث فیس انتخابی عالی برای فعالیت‌های کوهنوردی و طبیعت‌گردی در فصول سرد هستند. این جوراب‌ها با الیاف پشم و مواد مصنوعی مانند نایلون و اسپاندکس تولید می‌شوند که پاها را گرم نگه می‌دارند، راحت هستند و دوام بالایی دارند. برخی از ویژگی‌های این جوراب‌ها به‌شرح زیر هستند:
- قابلیت تنفس‌پذیری بالا که به انتقال رطوبت و تعریق پا به بیرون کمک می‌کند.
- طراحی خاص در نواحی پاشنه و پنجه که باعث افزایش راحتی و کاهش اصطکاک در این نواحی می‌شود.
- خاصیت کشسانی و فیت‌شدن به‌دلیل وجود الیاف اسپاندکس در ترکیب جوراب‌ها.
جوراب کوهنوردی هیمالیا مدل MUND HIMALAYA
جوراب کوهنوردی مدل «MUND HIMALAYA» محصولی از شرکت موند اسپانیا است که برای فعالیت‌های کوهنوردی در شرایط سرد و زمستانی طراحی شده است. این جوراب با استفاده از ترکیبی از الیاف پیشرفته مانند پشم مرینوس، اکریلیک، پلی‌استر و کوردورا تولید می‌شود که ویژگی‌های زیر را فراهم می‌کند:
- گرمایش بالا با وجود ۳۵٪ پشم مرینوس و ۳۵٪ اکریلیک که پاها را دماهای پایین تا منفی ۲۰ درجه سانتی‌گراد گرم نگه می‌دارد.
- مقاومت در برابر سایش با وجود الیاف کوردورا در ناحیه پنجه و پاشنه تا مقاومت جوراب در برابر سایش و اصطکاک افزایش بیاید.
- تنفس‌پذیری و دفع رطوبت با الیاف پلی‌استر و فناوری‌های به‌کاررفته در جوراب که پاها را خشک نگه می‌دارند.
- راحتی و جلوگیری از تاول با بافت دوبل در کف جوراب و نوار کشی روی پا که از ایجاد تاول و ساییدگی جلوگیری می‌کند.
ویژگی های بهترین مارک جوراب کوهنوردی
در ادامه، ویژگی‌های مهمی که باید در انتخاب بهترین جوراب کوهنوردی مدنظر قرار بدهید را بررسی می‌کنیم.
جنس و مواد اولیه
یکی از نکاتی که در خرید جوراب باید درنظر بگیرید، جنس و مواد اولیه است. جنس بهترین جوراب کوهنوردی یکی از موارد زیر است:
- پشم مرینو: این نوع پشم به‌دلیل خاصیت تنظیم دما و جذب رطوبت، گزینه‌ای ایدئال برای کوهنوردی است. همچنین، این جنس به‌صورت طبیعی ضدباکتری است و از بوی نامطبوع جلوگیری می‌کند.
- الیاف مصنوعی (پلی‌استر و نایلون): این الیاف باعث افزایش دوام جوراب می‌شود و زمان خشک‌شدن پاها را کاهش می‌دهد. پلی‌استر رطوبت را از پوست دور می‌کند و نایلون مقاومت در برابر سایش دارد.
به نقل از سایت wta.org درباره جنس جوراب مناسب کوهنوردی:
Merino wool, cotton, polyester or nylon. Merino wool offers excellent moisture wicking, odor control and temperature regulation. Synthetic blends like polyester and nylon provide durability, breathability and quick-drying capabilities. Cotton tends to absorb moisture, lose its insulating properties and can take a while to dry, so it’s not ideal on its own but is sometimes blended with synthetics for comfort.
پشم مرینو، پنبه، پلی‌استر یا نایلون. پشم مرینو رطوبت را به‌خوبی جذب می‌کند، بو را کنترل می‌کند و دمای بدن را تنظیم می‌نماید. ترکیبات مصنوعی مانند پلی‌استر و نایلون دوام، تنفس‌پذیری و قابلیت خشک شدن سریع را فراهم می‌کنند. پنبه معمولاً رطوبت را جذب می‌کند، خاصیت عایق بودن خود را از دست می‌دهد و زمان زیادی برای خشک شدن نیاز دارد، بنابراین به‌تنهایی گزینه مناسبی نیست، اما گاهی برای راحتی با مواد مصنوعی ترکیب می‌شود.
ضخامت و بالشتک جوراب
بهترین برند بهترین جوراب کوهنوردی بالشتک استاندارد دارد. گزینه‌هایی که در این مورد وجود دارند به‌شرح زیر هستند:
- بدون بالشتک: مناسب برای هوای گرم و فعالیت‌های سبک؛
- بالشتک سبک: مناسب شرایط آب‌وهوایی گرم؛
- بالشتک متوسط: مناسب برای هوای معتدل تا سرد؛
- بالشتک سنگین: مناسب شرایط سرد و مسیرهای دشوار؛
ارتفاع جوراب
این جوراب‌ها ارتفاع‌های مختلفی دارند که به‌شرح زیر است:
- کوتاه: مناسب برای کفش‌های ساق‌کوتاه و فعالیت‌های سبک؛ این جوراب‌ها مقاومت کمتری در برابر سایش دارند.
- مچی: کمی بالاتر از مچ پا را پوشش می‌دهند و برای کفش‌های با ساق متوسط مناسب هستند.
- قد متوسط: چند سانتی‌متر بالاتر از مچ پا قرار می‌گیرند و با کفش‌های ساق‌بلند استفاده می‌شوند؛ این جوراب‌ها از سایش مستقیم کفش با پوست جلوگیری می‌کنند.
- بلند (تا زیر زانو): مناسب برای کوهنوردی در شرایط سرد و برفی؛ این جوراب‌ها حداکثر حفاظت و گرما را دارند.
ویژگی‌های دیگری که باید درنظر بگیرید شامل تنفس‌پذیری، ضدسایش‌بودن و اندازه مناسب جوراب است. بهترین مارک بهترین جوراب کوهنوردی باید قابلیت دفع رطوبت و تهویه مناسب داشته باشد تا پاها خشک و خنک بمانند.
به نقل از سایت tiso.com درباره اهمیت داشتن جوراب کوهنوردی مناسب:
Did you know that your feet produce 200ml of moisture each day when at rest? Imagine how much this could increase if you’re walking all day and your feet start to heat up. The correct sock fibre choice can drastically increase the percentage of moisture escaping out of your footwear, making for a much more pleasant and comfortable day out, whilst preventing nasty blisters. In contrast, if conditions are cold, your socks are key to making sure that your feet stay warm.
آیا می‌دانستید که پاهای شما در حالت استراحت روزانه حدود ۲۰۰ میلی‌لیتر رطوبت تولید می‌کنند؟ تصور کنید که اگر تمام روز در حال راه رفتن باشید و پاهایتان گرم شوند، این میزان چقدر افزایش می‌یابد! انتخاب الیاف مناسب جوراب می‌تواند به میزان قابل‌توجهی به خروج رطوبت از کفش‌های شما کمک کند، که این موضوع نه‌تنها روزی راحت‌تر و دلپذیرتر برایتان رقم می‌زند، بلکه از ایجاد تاول‌های دردناک نیز جلوگیری می‌کند.
از طرف دیگر، در شرایط سرد، جوراب‌ها نقش اساسی در گرم نگه داشتن پاهای شما دارند.
سخن پایانی
در لیست کامل لوازم کوهنوردی قطعا یک جفت جوراب کوهنوردی مناسب شما باید وجود داشته باشد. اگر کوهنورد ماهری هستید، دیگر نیازی نیست نگران تاول‌زدن پاها یا احساس ناراحتی در طول پیاده‌روی باشید. در این مقاله ویژگی‌های بهترین جوراب کوهنوردی را بررسی کردیم و در مورد مناسب‌ترین نمونه‌های موجود در بازار توضیح دادیم. با استفاده از جوراب‌های کوهنوردی مقاوم در برابر سرما، دیگر جایی برای نگرانی نیست و می‌توانید بدون نگرانی کوهنوردی کنید. همچنین در انتها پیشنهاد می کنیم که تفاوت کفش طبیعت گردی و کوهنوردی را نیز مطالعه نمایید.
راستش من تازه به کوهنوردی علاقه‌مند شدم و یکی از دغدغه‌هام انتخاب جوراب مناسب بوده، چون همیشه مشکل تاول‌زدن پاها و رطوبت دارم. با توجه به توضیحاتتون، به‌نظر می‌رسه مدل‌های “جانگل کینگ” و “MAMMUT” برای شرایط من خیلی مناسب باشن. ولی یک سوال دارم: آیا این جوراب‌ها برای کوه‌پیمایی در مسیرهای طولانی مثل صعود چندروزه هم مناسب هستن یا باید مدل‌های ضخیم‌تر و بالشتک‌دارتر رو انتخاب کنم؟
همچنین، مقاومتشون در برابر شست‌وشو چطوره؟ چون در سفرهای طولانی معمولاً باید جوراب رو چندین بار شست و نمی‌خوام کیفیتش از بین بره. ممنون می‌شم اگر تجربه یا نکته‌ای در این مورد دارید راهنمایی کنید.
من معمولاً توی برنامه‌های کوهنوردی زمستانه شرکت می‌کنم و جوراب‌های پشمی مثل “نورث فیس” رو خیلی می‌پسندم، چون پاها رو گرم نگه می‌دارن. اما سوالی که دارم اینه که مدل “MUND HIMALAYA” که ذکر کردید، چقدر برای دماهای زیر صفر مناسب هست؟ آیا به‌اندازه مدل‌های پشمی مرینو مثل کایلاس گرما داره؟
از طرفی، برای سفرهایی که احتمالاً برف زیادی داره، ضخامت و ارتفاع این جوراب‌ها کافی هست یا باید به‌دنبال گزینه‌هایی با ساق بلندتر باشم؟ خیلی مهمه که پاهایم توی کفش‌های ساق‌بلند کاملاً محافظت بشه و اصطکاک یا سرما اذیت نکنه. اگر امکان داره توضیح بیشتری در مورد این مدل بدید.
سلام! برای کوهنوردی در تابستون، جوراب‌هایی مثل “هومتو” که تنفس‌پذیری بالایی دارن رو پیشنهاد می‌کنید یا مدل‌های ترکیبی مثل “Lenz” بهترن؟ ممنون می‌شم راهنمایی کنید.