بهترین کادو ولنتاین [ 15+ ایده لاکچری و ارزان]
ولنتاین، روزی برای تجدید عشق و ابراز احساسات به عزیزانمان است. در این روز خاص، انتخاب یک هدیه ویژه که بتواند دل طرف مقابل را ببرد، اهمی...
راهنمای خرید بهترین کفش کوهنوردی ایرانی | 8 برند برتر + مقایسه
بهترین کفش کوهنوردی ایرانی، کلیدی برای یک صعود ایمن و لذتبخش است. مراکز فروش تجهیزات کوهنوردی موجود در ایران با عرضه طیف گستردهای از ...
راهنمای خرید کاپشن کوهنوردی | ۱۰ نکته طلایی برای انتخاب بهترین مدل
در میان تمام تجهیزات کوهنوردی، کاپشن کوهنوردی از حیاتیترین موارد است که علاوهبر محافظت شما در برابر باد، باران، برف و سرما میتواند ت...
بهترین کوله پشتی کوهنوردی ایرانی یا خارجی؟ راهنمای خرید + بررسی 16 برند
کوهنوردی یک فعالیت هیجانانگیز و پرچالش است که به افراد این امکان را میدهد تا از زیباییهای طبیعت بهرهمند بشوند. اگر راحتی برای شما ا...
بهترین کفش کوهنوردی چهار فصل | بررسی کامل + راهنمای خرید
کفشهای کوهنوردی چهار فصل، یکی از اساسیترین تجهیزات برای کوهنوردی ایمن و راحت به شمار میروند. این کفشها باید توانایی مقابله با چالش...
8 تاثیر کوهنوردی بر دیسک کمر (مثبت و منفی) که باید بدانید!
کوهنوردی از یک سو میتواند مزایای زیادی به همراه داشته باشد و به تقویت عضلات کمر و شکم که در نهایت به حمایت بهتر از دیسکها منجر میش...
مهمترین اجزای کفش کوهنوردی که حرفهایها از آن استفاده میکنند!
کفشهای کوهنوردی اجزای مختلفی دارند که بسته به نوع فعالیت، شرایط آبوهوایی، سطح فنی و شکل پا تغییر میکنند. اجزای اصلی شامل رویه، زیره،...
هیپوترمی چیست و چگونه جان شما را تهدید میکند؟ علائم و روشهای درمان سریع
آیا تا به حال احساس کردهاید که انگار تمام استخوانهای بدنتان یخ زده و توان حرکتکردن ندارید؟ این احساسی است که در شرایط هیپوترمی تجربه...
علائم مارگزیدگی چیست و چگونه درمان میشود؟ نکاتی که باید بدانید!
مارگزیدگی یکی از حوادث خطرناک طبیعت است که در صورت سمی بودن مار میتواند عوارض جدی مانند فلج و حتی مرگ را به دنبال داشته باشد. مارها مم...
راهنمای خرید باتوم کوهنوردی؛ نکاتی که قبل از خرید باید بدانید!
باتوم کوهنوردی در انواع مختلفی بر اساس جنس بدنه (آلومینیومی، کربنی)، قابلیت تنظیم طول (تلسکوپی، ثابت)، کاربرد (کوهنوردی، اسکی، پیمایش) ...