راهنمای جامع ویژگی های کفش کوهنوردی؛ هرآنچه باید بدانید!

کفش کوهنوردی باید ویژگی‌هایی مانند مقاومت در برابر سایش، محافظت از پا، ثبات، راحتی، و طراحی متناسب با مسیرهای ناهموار داشته باشد. این کفش‌ها معمولا از مواد مقاوم مانند چرم و TPU ساخته شده و دارای ساق بلند برای محافظت از مچ پا هستند. همچنین، زیره ضدلغزش، کفی ضربه‌گیر، تنفس‌پذیری و مقاومت در برابر آب از دیگر ویژگی های کفش کوهنوردی محسوب می‌شوند.

ویژگی های کفش کوهنوردی

برخی ویژگی های کفش کوهنوردی جزو ویژگی‌های اصلی محسوب می‌شوند. در نتیجه وجود آن‌ها ضروری است. ویژگی‌های اصلی کفش کوهنوردی عبارتند از:

مقاومت در برابر سایش

کفش کوهنوردی باید در برابر سایش ناشی از راهپیمایی در مسیرهای ناهموار و سنگلاخی مقاوم باشد. برای این منظور، کفش کوهنوردی معمولا از مواد باکیفیت مانند چرم، TPU و EVA ساخته می‌شود.

محافظت از پا

بهترین کفش کوهنوردی باید از پای کوهنورد در برابر آسیب‌های احتمالی مانند برخورد با سنگ‌ها، افتادن و پیچ‌خوردگی مچ پا محافظت کند. به همین دلیل ویژگی‌هایی مانند ساق بلند، محافظت از قوس کف پا و کفی با شیارهایی برای افزایش اصطکاک دارد.

ثبات و راحتی

کفش کوهنوردی باید پای کوهنورد را در هنگام راهپیمایی در مسیرهای ناهموار و شیب‌دار ثابت نگه دارد و در ضمن راحتی لازم را برای پیاده‌روی طولانی‌مدت فراهم کند. بنابراین معمولا ویژگی‌هایی مانند زیره با چسبندگی خوب، بالشتک مناسب و سیستم قفل‌بندی باید در آن وجود داشته باشد.

برخی ویژگی‌های دیگر کفش مناسب کوهنوردی هستند که به نوعی جزو آپشن‌های کفش محسوب می‌شوند. هرچند نمی‌توان آن‌ها را غیر مهم و غیر ضروری دانست. برخی از این ویژگی‌ها عبارتند:

• مقاومت در برابر آب: کفش کوهنوردی باید در برابر آب مقاوم باشد تا در هنگام راهپیمایی در شرایط آب و هوایی نامناسب از پای کوهنورد محافظت کند.
• تنفس‌پذیری: کفش کوهنوردی باید تنفس‌پذیر باشد تا از تعریق بیش از حد پا جلوگیری کند.
• وزن سبک: کفش کوهنوردی باید وزن سبکی داشته باشد تا کوهنورد بتواند به راحتی آن را حمل کند.
• جنس: جنس کفش کوهنوردی باید مقاوم و بادوام باشد تا بتواند در برابر سایش و پارگی مقاومت کند. جنس‌های رایج کفش کوهنوردی عبارتند از چرم، برزنت، و مواد مصنوعی مانند پلی‌استر و نایلون.
• طراحی: طراحی کفش کوهنوردی باید متناسب با نوع کوهنوردی باشد؛ به عنوان مثال، کفش‌های کوهنوردی سبک‌وزن برای مسیرهای آسان و کوتاه مناسب هستند؛ در حالی که کفش‌های کوهنوردی سنگین‌وزن برای مسیرهای دشوار و طولانی‌مدت ساخته می‌شوند.
• سایز: کفش کوهنوردی باید کاملا اندازه پای کوهنورد باشد. کفش‌های خیلی تنگ باعث ناراحتی و آسیب به پا می‌شوند؛ در حالی که کفش‌های خیلی گشاد ممکن است موجب لغزش و زمین خوردن شوند.
• کفی: کفی کفش کوهنوردی باید از جنس مواد نرم و انعطاف‌پذیر باشد تا بتواند از پای کوهنورد در برابر ضربه محافظت کند. کفی‌های قابل برداشتن نیز برای تمیز کردن کفش و تعویض کفی‌های قدیمی مفید هستند.
• زیره: زیره کفش کوهنوردی باید از جنس مواد مقاوم و ضد لغزش باشد تا بتواند از پای کوهنورد در برابر لغزش و زمین خوردن محافظت کند. زیره‌های مشبک نیز برای تهویه هوا و جلوگیری از بوی بد پا مفید هستند.
• بند: بند کفش کوهنوردی باید محکم و قابل تنظیم باشد تا بتواند کفش را به طور ایمن روی پای کوهنورد نگه دارد.

برخی از کفش‌های کوهنوردی، ویژگی‌های اضافی مانند سیستم‌های محافظت از مچ پا، سیستم‌های تهویه هوا و سیستم‌های پشتیبانی از قوس پا دارند. این ویژگی‌ها راحتی و ایمنی کوهنورد را افزایش می‌دهند.

در انتخاب کفش مناسب کوهنوردی باید به برند کفش نیز توجه کنید. برخی از برندها با طراحی مناسب، تقریبا تمامی ویژگی‌های یک کفش خوب کوهنوردی را دارند. کفش هومتو یکی از این کفش‌هاست. کفش Humtto محصول چین بوده و یکی از مهم‌ترین و محبوب‌ترین برندهای دنیا به شمار می‌آید. راحتی و قابلیت‌های مختلف کفش هامتو مثل ضد آب بودن باعث شده که مشتری‌های زیادی مشتاق خرید آن شوند.

به نقل از سایت camotrek.com درباره مشخصات کفش کوهنوردی مناسب:

Good hiking boots need to offer a balance between light weight, support, and stability; cushioning and functionality; stiffness and breathability. They must also be durable, protect your feet, and provide comfort. And above all, they need to fit. Fit is closely related to comfort.

کفش‌های کوهنوردی خوب باید تعادلی بین وزن سبک، پشتیبانی و ثبات، ضربه‌گیری و کارایی، سفتی و تنفس‌پذیری ایجاد کنند. آن‌ها همچنین باید بادوام باشند، از پاهای شما محافظت کنند و راحتی لازم را فراهم کنند. اما مهم‌تر از همه، باید اندازه و تناسب مناسبی داشته باشند، زیرا تناسب مناسب ارتباط نزدیکی با راحتی دارد.

انواع کفش مناسب کوهنوردی

انواع کفش کوهنوردی بر اساس نوع فعالیت کوهنوردی به دسته‌های مختلف تقسیم می‌شوند. برخی از انواع کفش کوهنوردی عبارتند از:

• کفش کوهنوردی سبک: این کفش‌ها برای پیاده‌روی در مسیرهای کوتاه و کم‌شیب مناسب هستند.
• کفش کوهنوردی نیمه‌سنگین: این کفش‌ها برای پیاده‌روی در مسیرهای طولانی و شیب‌دار مناسب هستند.
• کفش کوهنوردی سنگین: این کفش‌ها برای پیاده‌روی در مسیرهای فنی و دشوار مناسب هستند.
• کفش کوهنوردی یخ‌پیمایی: این کفش‌ها برای پیاده‌روی در مسیرهای یخ‌زده و برفی مناسب هستند.
• کفش کوهنوردی سنگ‌نوردی: این کفش‌ها برای صعود از دیواره‌های سنگی مناسب هستند.

در هنگام انتخاب کفش کوهنوردی باید حتما نوع فعالیت کوهنوردی خود را در نظر بگیرید تا کفشی مناسب با نیازهای خود انتخاب کنید. از شما دعوت می کنیم تا مقاله  راهنمای خرید صندل طبیعت‌ گردی را نیز مطالعه نمایید.

به نقل از سایت  adventurealan.com  درباره اجزای کفش کوهنوردی :

 

• Outsole: refers to the bottom of the shoe, where traction (or lack thereof) comes from
• Lugs: on the outsole, lugs are what gives shoe traction and can be in a variety of patterns and of different millimeters
• Midsole: between the outer and inner soles of the shoe – absorbs shock, provides support, and in some cases propels high energy return
• Insole: adds comfort and arch support, can buy custom insoles or certain shoes (Oboz) come with them
• Upper: fabric on the upper outside of the shoe, protects feet from rocks/debris and can increase/decrease breathability of the shoe
• Tongue: gusseted or non-gusseted, a gusseted tongue protects from rocks/debris

• Outsole: قسمت زیرین کفش که مسئول ایجاد اصطکاک و چسبندگی با زمین هست. نقش مهمی در حفظ تعادل تو مسیرهای لغزنده یا سنگی داره.

• Lugs: همان برجستگی‌های روی outsole هستن. طرح و عمق این لبه‌ها (مثلاً ۴ میلی‌متر یا ۶ میلی‌متر) مشخص می‌کنه کفش چقدر روی زمین می‌چسبه.

• Midsole: لایه بین زیره بیرونی و داخلی کفش. این قسمت شوک رو جذب می‌کنه، پشتیبانی فراهم می‌کنه و گاهی باعث بازگشت انرژی بیشتر در هر قدم می‌شه.

• Insole: کفی داخلی که راحتی و حمایت از قوس پا رو فراهم می‌کنه. بعضی برندها مثل Oboz کفی‌های خاص و ارگونومیک دارن، یا می‌تونی جداگانه کفی طبی تهیه کنی.

• Upper: قسمت بالایی کفش که روی پا قرار می‌گیره. این بخش پا رو از سنگ و گرد و خاک محافظت می‌کنه و میزان تنفس‌پذیری کفش رو هم کنترل می‌کنه.

نحوه انتخاب کفش مناسب کوهنوردی

برای اینکه کفش مناسب کوهنوردی انتخاب کنید، باید به عوامل مختلفی توجه کنید، از جمله:

نوع فعالیت کوهنوردی

نوع فعالیت کوهنوردی که قصد انجام آن را دارید، بر روی نوع کفش کوهنوردی مورد نیازتان تاثیر می‌گذارد. به عنوان مثال، اگر قصد دارید پیاده‌روی‌های سبک و کوتاه‌مدت انجام دهید، نیاز به کفش کوهنوردی سبک‌وزن دارید؛ اما اگر قصد دارید کوهنوردی در مسیرهای فنی و دشوار انجام دهید، بهتر است کفش کوهنوردی سنگین‌وزن انتخاب کنید.

شرایط محیطی

شرایط محیطی مانند نوع مسیر کوهنوردی، آب‌وهوا و دمای هوا نیز بر نوع کفش کوهنوردی انتخابی تاثیر می‌گذارد. به عنوان مثال، اگر قصد دارید در مسیرهای سنگلاخی کوهنوردی کنید، نیاز به کفش کوهنوردی با زیره‌ای مقاوم در برابر سایش دارید؛ اما اگر قصد دارید در مسیرهای برفی کوهنوردی کنید، کفش کوهنوردی با زیره‌ای چسبناک مناسب شماست.

ابعاد پا

کفش کوهنوردی باید کاملا اندازه پای شما باشد و هیچ‌گونه فشار یا ناراحتی ایجاد نکند. برای اطمینان از اینکه کفش کوهنوردی مناسب پای شما است، بهتر است آن را در انتهای روز و زمانی که پاهای شما کمی متورم هستند، امتحان کنید.

در ادامه چند نکته برای انتخاب کفش مناسب کوهنوردی هنگام خرید ارائه داده‌ایم:

• کفش کوهنوردی را با جوراب‌هایی که معمولا برای کوهنوردی می‌پوشید، امتحان کنید.
• کفش کوهنوردی را در حالت ایستاده امتحان کنید و مطمئن شوید که فضای کافی برای انگشتان پا داشته باشید.
• کفش کوهنوردی را در حالت راه رفتن امتحان کنید و مطمئن شوید که احساس راحتی می‌کنید.

اگر قصد دارید کفش کوهنوردی جدیدی بخرید، بهتر است چند مدل مختلف را امتحان کنید تا کفش مناسب پای خود را پیدا کنید.

جمع‌ بندی

کفش کوهنوردی باید از پاها در برابر آسیب‌ها محافظت کند، راحتی و حمایت لازم را فراهم کند و مناسب نوع فعالیت و شرایط محیطی باشد. برای انتخاب کفش مناسب کوهنوردی، باید به عوامل مختلفی مانند نوع فعالیت، شرایط محیطی و ابعاد پا توجه کنید.

از طرفی کفش کوهنوردی باید کاملا اندازه پای شما باشد و هیچ‌گونه فشار یا ناراحتی ایجاد نکند. کفش مناسب کوهنوردی را می‌توانید از فروشگاه اورامان شاپ تهیه کنید. به یاد داشته باشید که همراه با انتخاب کفش کوهنوردی مناسب باید بهترین جوراب کوهنوردی را نیز انتخاب نمایید.

سوالات متداول

1- چگونه کفش مناسب برای کوهنوردی انتخاب کنیم؟

برای انتخاب کفش مناسب کوهنوردی باید به عواملی مانند نوع فعالیت، شرایط محیطی، سایز پا، و ویژگی‌های کفش مانند مقاومت در برابر سایش، ضد آب بودن، و تنفس‌پذیری توجه کنید.

2- ویژگی های کفش کوهنوردی چیست؟

کفش کوهنوردی باید دارای ویژگی‌هایی مانند محافظت از پا در برابر آسیب، ثبات و راحتی، مقاومت در برابر آب و سایش، وزن سبک، زیره ضد لغزش، و بندهای محکم باشد. طراحی کفش نیز باید متناسب با نوع فعالیت و شرایط محیطی باشد.